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蓝冠在线 走近陪跑师:绕着地球跑,停不下来的工作乐趣

2017-11-25 06:23:57作者:张永涛 浏览次数:79547次
摘要:摘自蓝冠在线“咦,你的手……”欧阳诗诗忽然发现了什么,抓起左非白拿着木花的双手。挂了电话,杨蜜蜜问道:“管易虎怎么说的?”“当然不是,不过……咱们怎样才能说回去啊?咱们华夏园林目前的现状……确实不怎么好啊。”pzVv

左非白奇道:“林总,你怎么知道今天会开庭?”蓝冠在线“第二个,是华夏三大风水世家之一,纳兰家的天才少女纳兰亦菲,据说是个绝世美女,可惜我没见过,到时候一定要好好看看。”“我妈的房间?”吴立光惊道:“小左,那我们快去看看。”

11月5日,2017宜昌国际马拉松赛鸣枪开跑,来自肯尼亚、捷克、澳大利亚、美国、日本、中国等国家和地区的2万名选手参赛。 周星亮 摄
11月5日,2017宜昌国际马拉松赛鸣枪开跑,来自肯尼亚、捷克、澳大利亚、美国、日本、中国等国家和地区的2万名选手参赛。 周星亮 摄

  陪跑师:绕着地球跑,停不下来的工作乐趣

  运动衣、太阳镜、黝黑的皮肤、矫健的身姿,在夏日炎炎的上海虹梅路上,记者一眼从人群中认出了陪跑师孔斌:曾经学金融的汽车界人士,如今朋友圈高达5000人,其中4000个与户外运动有关。

  “之所以说这个行当新,是因为相比传统健身房的私教训练,户外陪跑是一种比较小众的体育消费,但随着经济发展和生活水平不断提高,近年热爱跑步的人越来越多,尤其是参与马拉松的人群快速增长,也造就了陪跑师这个行当的热门。”孔斌说,自己2006年参加半程马拉松比赛,跑进2小时还能领到运动鞋,如今报个名都挤破头,谁要是中签了马拉松,都还要抢先发个朋友圈炫耀一下。

  中国马拉松官网数据显示:2017年A类认证赛事102场,B类认证赛事12场,2016年注册赛事328场,共办赛事122场,参赛逾279万人次。

  据了解,陪跑师分为专职和兼职,目前后者占多数。孔斌介绍说:“我通常利用晚上或周末时间进行教学,一节课一小时收费三、四百元,一周带跑70-80人次。除了单个学员,还带领一些参加品牌商或公司团队活动的学员,一般是数万元的打包价,具体看项目而定。”

  一些陪跑师既是爱好使然,自身也有锻炼需求。在一家互联网金融机构工作的溪木平时在支付宝的“到位”系统中挂出自己陪跑的价格、路段和时间,有不少附近的朋友找她。据悉,溪木的定价为一次88元,十公里188元。“我没有比较过其他陪跑师的价格,完全是为了帮助有需要的人。”

  “相比5年前陪跑,现在最明显的感受是数量多、质量好,很多学员已经把跑步看作是像工作、学习一样的管理课。”孔斌说,随着大家对户外运动的日益喜爱,跑步的运动范围也从上海延伸到苏浙皖的徒步、越野,甚至国际马拉松,并自然而然地与旅游、社交融入在一起。学员中七成是女性,具有较强的运动热情和社交能力。

  记者采访了解到,目前从事陪跑师需要具备的条件和素质,包括是否跑过马拉松,参赛的年数、成绩和训练经验如何,是否掌握跑步最新资讯等,其实最直观的就是身形,目前还没有具体可量化的评判标准或上岗资格证等。

  学员诉求大致分为几类:一是刚入门寻求健康或减肥瘦身,二是曾经跑步受过伤想寻找正确方法的,三是想参加马拉松或提升成绩,四是想提高体能参加徒步、越野等户外活动,同时拓展社交圈。

  “陪跑师并不是大家想象中很枯燥地带着学员闷头跑上10公里,寓教于乐不可或缺。最重要的是教会大家正确的跑步姿势,以及如何挑选一双合适自己的跑步鞋,并找到一个长期坚持运动的理由。”孔斌说,他的学员里跟跑时间最长的达3-4年,后来还带着家人一起来。随着全民运动热潮高涨,一家人周末一起运动逐渐成为一种新的趋势。

  “由于健身房教练能一直跑马拉松或者有长期户外越野、徒步经验的并不是很多,因而也在一定程度上推动了这个新行当的发展。”孔斌说,但陪跑师也非全能,会根据学员的实际需求予以建议,也会和健身私教互相引荐,形成一个良性循环。

  “其实,跑步并没有多么神奇和奥秘,户外运动也没有那么艰难和可怕,快与慢,强与弱,在运动中收获快乐才是最重要的。”孔斌说,这也是一个陪跑师在不断绕着地球跑中得到的最大乐趣。记者 龚雯 桑彤

“真被买了,会给我们赔钱分房子吗?”回到病房门口,左非白给尘剑交待了事情,并告诉他自己要加入灵异部了。正文第一百六十二章四水归堂

左非白冷冷看了那侍者一眼:“你真要我换位置?”三人将枪和子弹收了收,又找到了一些现金,随后便枪支弹药放在了后备箱,上了车。不过在走向吴村长家的路上,左非白便感觉有些不对。。

一个混混头子发了一声喊,众人便都往客房里冲。左非白道:“高主任,稍等片刻,我找了人。”左非白看得真切,杰森用的应该是柔道里的大外割,看来这个杰森是个柔道高手啊。

“但是,地下矿脉被开采殆尽,千年财气全数散了个干净,金城环抱也不复存在,这才导致了如今的局面。”蒋世英冷冷道:“当年,我们四人当着黄申大师的面,结为异性兄弟,发过的誓言,你都忘了?”有或者,蔡天德并不能醒悟,继续在这条飞扬跋扈的路上走下去,那么下一次等待他的,或许就不是这么简单的下场了。

“洪浩,准备录音。”左非白笑了笑,将手抬了起来。来的是王铁林的堂哥王铁川,还有个中年道士。

乔云怒道:“这丫头,真是多嘴,你三爷爷可是风水大师,轮得到你胡乱询问?”左非白明白了过来,说道:“这是他们威胁叶孤的手段。”

左非白打开一看,正是那枚自己急需的雍正通宝!相石,也是相术之中的一部分,所谓相石,就是通过石头的纹理、颜色、形状、质地等方面,开判定石头的价值等。